Home / Bệnh Đau Dạ Dày / 6 nguyên nhân dẫn đến dân công sở mắc bệnh đau dạ dày

6 nguyên nhân dẫn đến dân công sở mắc bệnh đau dạ dày

   Bệnh dạ dày không loại trừ một đối tượng nào, từ già cho tới trẻ em, từ người nông thôn tới thành thị, từ những người lao động chân tay cho tới dân văn phòng. Hàng ngày dân công sở bận bụi với công việc thường lơ là chăm sóc sức khỏe dạ dày, chỉ khi nó kêu gào trong đau đớn mới để ý tới, lúc này đã tới thời điểm loét hoặc đã viêm rồi. Nguyên nhân là do dâu, vì sao lại nhiều người làm việc tại các công sở mắc bệnh dạ dày vậy?

Dân Công Sở Là Nhóm Dễ Mắc Bệnh Dạ Dày Nhất
Dân Công Sở Là Nhóm Dễ Mắc Bệnh Dạ Dày Nhất

   Nguyên nhân dẫn tới bệnh dạ dày rất nhiều, nhưng theo thống kê, có 6 nguyên nhân dẫn đến dân công sở mắc bệnh đau dạ dày.

Ăn bù

   Vì lý do công việc mà dân công sở thường ăn qua loa bữa sáng, để bữa trưa và bữa tối bù lại. Nhiều khi công việc quá bận rộn, bữa ăn trưa cũng bỏ qua, bữa tối về bổ sung nhiều gấp đôi. Như vậy bộ mấy tiêu hóa không thể tải được, thời gian ăn uống lại không cố định làm cho dạ dày có sự co bắp không đều đặn. Khi dân công sở để dạ dày trống rỗng tức là các dịch  và enzim tiêu hóa sẽ ăn mòn niêm mặc dạ dày, lâu dần xói mòn, loét dạ dày kéo theo các bệnh khác.

   Ăn quá nhiều vào bữa tối, để bù cho bữa sáng và trưa bỏ qua là không đúng, Nó ảnh hưởng tới giấc ngủ, làm dạ dày không có thời gian nghỉ ngơi, phá hủy bộ máy tiêu hóa khỏe mạnh. Hơn nữa ăn nhiều vào buổi tối sẽ mắc các bệnh béo phì và tim mạch. 

Ăn không vệ sinh

   Theo thống kê đã chứng minh dân công là nhóm ăn uống thiếu vệ sinh nhất, điều này làm các nhà khoa học nhạc nhiên, cũng như chính dân công sở. Bởi họ thường chọn ăn cơm hợp, cơm xuất …Các bạn có giám đảm bảo cơm của các bạn an toàn, ngon không khi mà thức ăn và cơm còn nóng hổi mà lại được bỏ vào trong hộp nhựa hoặc hộp xốp.

   Thời tiết màu hè nóng ẩm là điều kiện tốt để vi khuẩn sinh trưởng một cách nhanh chóng mặt, thực phẩm lại rất dễ bị ôi thiu…Không có sự lựa chọn bạn ăn phải những thực phẩm không hợp vệ sinh này bạn dễ mắc các bệnh về hệ tiêu hóa như: tiêu chảy, viêm đại tràng và có thể gây đau dạ dày cấp tính, đầy hơi, các triệu chứng khác như nôn mửa.

   Vi khuẩn Helicobacter pylori (HP) là một yếu tố gây bệnh quan trọng dẫn đến sự xuất hiện cũng như phát triển của bệnh dạ dày mãn tính. Vi khuẩn nà sy chủ yếu bắt nguồn từ ăn uống không vệ sinh và nhiễm trùng ở một vài bộ phận đường tiêu hóa. HP ký sinh trong niêm mạc dạ dày và tá tràng gây ra viêm niêm mạc và các vấn đề dạ dày khác. Đặc biệt là khi gia đình có tiền sử loét dạ dày, viêm dạ dày thì nguy cơ mắc bệnh càng cao.

Ăn lạnh

   Dạ dày là một cơ quan rất nhạy cảm với khí hậu và nhiệt độ. Khi bị kích thích bởi không khí lạnh, dạ dày dễ bị những cơn co thắt, gây đau bụng, khó tiêu, nôn mửa, tiêu chảy và các triệu chứng khác.

    Hầu hết mọi người chỉ chú ý ăn uống đồ nóng và mùa đông, giúp giữ ấm cơ thể, để tránh lạnh hơn mà không ai biết răng mùa hè cũng phải uống và ăn những thức ăn còn ấm, bởi ăn quá lạng cũng khiến cho dạ dày lạnh, ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa. Khi thân nhiệt quá cao, hay cơ thể bị nhiệt ta uống và ăn những đồ quá lạnh là cho cơ thể thay đổi đột ngột rất sẽ phát nhiệt giống như dưới dạng viêm loét và dạ dày là cơ qun nhạy cảm, rất dễ dẫn tới đau dạ dày.

Lao động mệt mỏi

   Tình trạng quá tải về thể chất cũng như tâm thần lâu dài đều dẫn đến sự mệt mỏi, làm suy yếu hệ miễn dịch và vai trò phòng thủ của niêm mạc dạ dày. Điều này dễ dàng dẫn đến nguồn cung cấp máu cho dạ dày không đủ, gây rối loạn chức năng bài tiết, giảm nước nhầy trong dạ dày khiến niêm mạc dạ dày bị tổn hại.

Lao Động Mệt Mỏi Nguyên Nhân Dẫn Đến Bệnh Đau Dạ Dày
Lao Động Mệt Mỏi Nguyên Nhân Dẫn Đến Bệnh Đau Dạ Dày

   Vừa ăn xong, uống nước xong không lên làm việc ngay, không có sự nghỉ ngơi, thư giãn dạ dày rất dễ bị xung đột ngột, Cũng không nên làm việc quá sức, tạo áp lực dồn nén, các vùng hệ tiêu quá làm việc quá tải, dẫn tới sự căng tức, tất yêu sẽ xảy ra sực chướng bụng, tức bụng, đau nhiều dần, Nếu không giảm thiểu sẽ dẫn tới xuất huyết dạ dày.

Thần kinh căng thẳng

   Dân công sở vận động trí óc thường xuyên nên dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, trầm cảm… Trong khi đó, sự xuất hiện và phát triển của nhiều vấn đề dạ dày liên quan chặt chẽ với những cảm xúc và trạng thái tâm thần. Khi một người khó chịu, căng thẳng hay giận dữ, những cảm xúc xấu sẽ ảnh hưởng đến sự tiết dịch dạ dày, tiêu hóa và các chức năng khác. Do đó, trầm cảm kéo dài, lo lắng, hoặc chấn thương cũng sẽ làm tăng nguy cơ bệnh viêm loét dạ dày.

Nghiện thuốc lá

   Sức ép công việc đôi khi khiến cho nhiều người kết thân với thuốc lá nhằm làm giảm căng thẳng. Thuốc lá không chỉ gây tổn hại cho hệ thống hô hấp của cơ thể mà còn gây thiệt hại khá nặng nề cho dạ dày. Hút thuốc nhiều khiến xu hướng viêm dạ dày ngày càng gia tăng. Điều này là do chất nicotine trong thuốc lá làm thiệt hại niêm mạc dạ dày.

   Cụ thể như sau: nó thúc đẩy co mạch, giảm cung cấp máu cho niêm mạc dạ dày, ức chế tổng hợp prostaglandin (một chất đóng vai trò sửa chữa bảo vệ niêm mạc dạ dày), có thể gây ra sự rò rỉ mật vào dạ dày khiến cho các thành phần trên niêm mạc dạ dày bị tổn thương mạnh mẽ, đồng thời có thể thúc đẩy tiết ra axit dạ dày và pepsin, trực tiếp ăn mòn niêm mạc dạ dày.

   Nếu bạn là dân công sở và bị đau dạ dày, thì cách tốt nhất để chữa đau dạ dày hiệu quả là từ bỏ ngay các thói quen sinh hoạt không tố nêu trên. chúc các bạn thành công !

Xem thêm:  Bị Đau Dạ Dày Do Giảm Cân Không Đúng Cách

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *