Home / Bệnh Đau Dạ Dày / Nguyên Nhân Đau Dạ Dày / Top 10 loại thực phẩm nâng ngực TỰ NHIÊN và HIỆU QUẢ nhất

Top 10 loại thực phẩm nâng ngực TỰ NHIÊN và HIỆU QUẢ nhất

Tuy là những thực phẩm rất gần gũi với mỗi chúng ta nhưng chúng lại có hiệu quả nhanh chóng trong việc nâng ngực. Vậy bạn đã biết thực phẩm nâng ngực là những loại nào chưa. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu để biết thêm công dụng của nó nhé!

1. Sữa đậu nành: Nghiên cứu cho thấy trong đậu nành có chứa một lượng lớn genistein và isoflavone, các chất tương tự như hormone estrogen giúp tăng kích thước vòng ngực và hiệu quả rất lớn. Bạn có thể bổ sung cho cơ thể hàng ngày bằng nhiều hình thức như bột đậu nành, sữa đậu nành hay hạt đậu nành.

cach-lam-no-nguc-2

2. Các loại hạt như quả hồ trăn, óc chó, hạt điều hay hạt dẻ là những thực phẩm rất giàu phytoestrogen, hợp chất tăng cường kích thích tiết tố nữ có khả năng làm nở ngực.

3. Dùng hạt thì là: Hạt thì là chứa những chất có hiệu quả giống như estrogen, nội tiết tố nữ giúp duy trì nét thanh xuân và kích cỡ ngực. Từ lâu, hạt thì là thường được dùng để kích thích tuyến sữa ở phụ nữ cho con bú, cũng như được dùng để làm tăng ham muốn tình dục và lưu thông máu kinh, giảm đau bụng trong kỳ kinh nguyệt. Bạn có thể nhai hạt thì là sau bữa ăn hoặc hãm hạt thì là để uống.

4. Trái cây:Các loại trái cây như đào, dâu tây, quả mâm xôi được biết đến với hàm lượng phytoestrogen cao. Chúng là những thực phẩm có lợi cho sự phát triển của vòng một, rất thích hợp cho những chị em phụ nữ ngực nhỏ, thiếu săn chắc.

5. Trứng gà: Cung cấp rất nhiều protein, chất béo làm cho các mô mỡ ở ngực phát triển. Bạn chỉ cần đánh tan trứng gà rồi cho vào nồi cơm hấp ăn vào mỗi buổi sáng hoặc trưa. Nên ăn vào những thời điểm này để tránh gây lượng mỡ thừa ở vùng bụng. Lặp lại quá trình hàng ngày sẽ khiến bầu ngực của bạn to lên trông thấy đấy.

Top 10 loại thực phẩm nâng ngực TỰ NHIÊN và HIỆU QUẢ nhất

6. Các loại đậu như đậu xanh, đậu đen có tác dụng trong việc cải thiện kích thước bộ ngực một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, đậu Hà Lan có chứa một hàm lượng estrogen cao giúp xây dựng các mô ngực và làm săn chắc làn da của vòng một.

7. Đu đủ xanh là loại thực phẩm nâng ngực rất hiệu quả : Rất tốt cho những bà mẹ đang nuôi con bú bởi chúng kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Tuy nhiên, nếu bạn đang mang bầu thì không nên ăn loại quả này. Bạn có thể thay đổi cách chế biến xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt như: thịt gà, bò, lợn, bồ câu… để giúp bữa ăn ngon miệng hơn. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ giúp số đo vòng 1 tăng lên đáng kể.

Top 10 loại thực phẩm nâng ngực TỰ NHIÊN và HIỆU QUẢ nhất3

8. Hành tây

Hành tây được xem là thực phẩm hữu ích giúp cải thiện đôi gò bồng đảo. Để ngực săn chắc, không bị chảy xệ, hãy mát-xa ngực với hỗn hợp nước ép hành tây tươi pha mật ong và bột nghệ. Sau khi mát-xa ngực với hỗn hợp này, chị em nên mặc áo ngực suốt một ngày để “cố định” vòng một- trước khi tắm rửa sạch sẽ.
9. Chân giò hầm

Chân giò được dùng để kích thích tuyến vú tăng cường sinh sản sữa và cũng từ đó vòng 1 sẽ trở lên to hơn. Các dưỡng chất chứa trong chân giò là các vitamin, chất béo, chất đạm… Bạn sẽ có được vòng 1 hấp dẫn sau 1 thời gian duy trì sử dụng các món ăn từ chân giò, nhất là với những cô nàng sắp hoàn thiện quá trình dậy thì nếu thấy vòng 1 có dấu hiệu kém phát triển thì nên bổ sung ngay nhé

10. Cà rốt: Loại củ màu cam này có chứa hàm lượng estrogen rất lớn, giúp thúc đẩy bộ ngực phát triển. Bạn có thể ăn sống, luộc hay sử dụng nước ép cà rốt đều rất hiệu quả.

Với 10 loại thực phẩm nâng ngực trên đây hi vọng bạn sẽ có một chế độ dinh dưỡng khoa học, để sở hữu vòng 1 đầy đặn và lý tưởng trong thời gian ngắn nhất. Mọi băn khoăn về các thực phẩm tăng kích thước vòng 1 xin vui lòng liên hệ tới đườn dây nóng 1900.6899 để được các chuyên gia tư vấn một cách cụ thể nhé! Xem thêm:

Tiết lộ 3 CÁCH làm ngực to của người Nhật cực kỳ Hiệu Quả

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *